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不要贴上“自我”的标签

发布时间:2019-11-15 10:36:02编辑:阅读次数:

法华经法华经全文法华经注释

不要贴上“自我”的标签

不要贴上“自我”的标签

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  我是谁?这个问题让我想到了几年前的那个夏天,那时知道自己得了恶性肿瘤,感到天都塌了!怎么偏偏是我得病?我的命运怎么这么不好?我这么善良,与人无争,为什么是我呢?如果我走了,父母孩子怎么办?我陷入深深的恐惧、无助、焦虑中。  我很怕这个病治不好,不知道死亡什么时候会来。也很不甘心,自己刚刚拼死拼活买了楼,住了不到一年,就得病了。我努力配合治疗,度过了临床所说的治愈期。虽然身体恢复得不错,在别人面前也是一副经历生死之后豁达乐观的样子,但自己的心里却经常是阴暗沉重的,常常像压着一块石头,经常在睡梦中惊醒。特别是听到有病友离去的消息,常常暗自神伤,想着可能下一个就是我吧!  为了不让病情复发,我注意这种禁忌、那种不可以,稍有不适就赶紧去检查,成了医院的常客。我就是想保养好身体。那时看家人也不顺眼,总觉得他们对自己的关爱、体贴不够,由于我的焦虑、紧张、挑刺,导致家里气氛紧张压抑。  我甚至不知道我活着的意义是什么?难道就是为了活着而活着吗?就要这样强颜欢笑压抑地活着吗?这是我吗?我想寻找出路,也试过各种方法:在QQ群里和一群人聊人文地理,诗词歌赋,但发现只能暂时调剂一下心情,玄谈之后内心还是空虚;每天诵经持咒,可是对于佛菩萨的慈悲和智慧我仅是敬仰,自己并没有得到多少收获,放下经书心里还是郁闷的。  后来在网络上看到三级修学同学们分享的文章,被同学们的真诚分享和改变所打动。得知很多同学通过学习,打开了多年的心结,开始了快乐健康的工作生活,我也想改变自己,就报名参加了三级修学。进班之后,学习了《人生五大问题》,跟着导师的开示我思考了很多以前没有想过的问题。导师说:一切烦恼皆因我执而起。任何一种东西,只要贴上自我的标签,对我们就会具有杀伤力,就会让人爱,让人恨,让人朝思暮想,寝食难安。  仔细思维还真是这样,我痛苦的原因,就是对很多我的东西执著、放不下。比如对身体的执著,身体会生病、衰老、死去,纵是帝王将相、诸圣先贤也避免不了。我却一直想让自己不生病不死亡,就像要把一段流水截住不动,多么愚痴可笑。我不愿意接受身体生病这个真相,好像生病应该是别人的事,我不应该生病,一直不接纳,因此一直深陷焦虑不安、紧张嗔恨中,让自己被这些不良情绪紧紧控制着,活在烦恼痛苦的深渊中。  我要学着改变以往的错误观念,从痛苦的深渊里跳出来。导师告诉我,色身是生命延续过程中的一个朝不保夕的片段,一种不断改变的形式。不良情绪才是内心的恶性肿瘤,是内心漂浮的影像,身体和情绪都不能代表我。我开始进行正常的例行复查,不再为身体的不舒服而焦虑不安,逐渐改变了不好的生活习惯,调整饮食和作息时间,和身体和解,并忏悔自己这些年来对它的伤害。  我认识到身体的生病是对自己的提醒,我要感恩它,让我及时停下追逐金钱的脚步,重新审视人生。我要用这个暂时被我使用的身体塑造未来更好的自己,因为未来就是我当下的心行创造的。  我认识到以前那么爱挑毛病、生闷气,是带着有色眼镜看人看事,是在被各种不良情绪所控制,处处以自我为中心。我认为自己是世界上最苦的那个人,最不容易的那个人,却不曾考虑我生病给家人带来的痛苦和压力,他们也非常辛苦,要照顾我,还要赚钱给我治病,我却认为他们所做的一切都是理所应当的。  导师说自我正是有情最大的误解,是我们因为不了解生命真相而产生的错误设定。我却紧紧抓着自我不放,给自己和家人带来了很多烦恼,搞得两败俱伤。我认识到,家人都是我最亲近的人,要珍惜在一起的时间,善待他们,用爱语交流,体谅他们的感受,理解他们的不易,感恩他们为家庭的付出。  这样换了一种观念去想事情,接纳一切,感恩一切,我的心里有了一种豁然开朗的感觉,好像看到了不一样的阳光、蓝天和白云。不再把自己困在那个阴暗的角落里,渐渐走了出来。特别是现在每天和同学们一起学习智慧文化,在生活和工作中时常用智慧文化化解不良情绪,生活越来越和谐快乐。感恩慈悲智慧的导师,让我找到了自在欢喜的自己,遇见了更好的自己!

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